Медики провели исследование, результаты которого показали, что употребление йогуртов, содержащих пробиотики, может улучшить работу мозга.

В научной работе медиков приняли участие здоровые женщины возрастом не старше 55 лет. Всех их разделили на три группы, в первой из которых участницам эксперимента давали йогурт, содержащий пробиотики, во второй – обыкновенный кисломолочный продукт, а в третьей остались добровольцы, который питались без полезной добавки.

Результаты опыта показали, что у женщин из первой группы повысились показатели работоспособности, а раздражительность стала менее выраженной. Добровольцы, которые не употребляли кисломолочных продуктов, не изменились. А участницы, которым давали обычный йогурт, показали средние результаты между первой и третьей группой.

Джерело: The DairyNews